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2005/08/30

今頃筋肉痛

朝から肩が凝る。昨夜遅くまで斉佑の自画像の宿題のコーチをしていたからかと思っていたら、首や腕、腰と全身に拡がってきて初めて、レースのせいかと気が付いた。でも、脚には全然きていない。脚にうまく力を入れて走れてなかったのか、上半身が弱りすぎなのか、とりあえずどっちももっと鍛えていかなければ。

今日の美春はねむねむモード、でも一人で寝てくれないので、ムチウチのようなだるさとあいまって私も便乗昼寝でだらだら過ごした。

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