土日仕事のため今日と明日が休み。
早朝まで雨降ってましたが、雨があがってランニング。
天気悪いと体が重くてイマイチ。
猪吉から亀の背経由で22㎞ほど走って終了。

夕方からプールへ。
ウエットスーツ着て300mほど。
50m測ったら普通に泳いで50秒。
ゆったりで55秒でした。

ウエットスーツのほころびをチェックしたら胸マークのところのシールが取れて生地が見えているのを発見。
ウエットボンドを購入して補給予定。

機材のチェックは重要ですね。