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2019/04/22

体調

2週間前のダイトレ以降、週末のトレーニング量をだいぶ落として体調は上昇中。
昨年は2週間前まで大丈夫でしたが、3週間前からのテーパリングが必要な年齢になった?
本番まであと5日ほど、仕事以外は安静にしとこかな。

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