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2018/10/20

3種目の練習をした日

明日、お仕事なので今日は頑張って練習をすることに。
AM7:15からグリーンロード-金剛トンネルの往復。
上河内あたりから雨。
西のほうが晴れているので、いったん西に降りて、雨が止んでからトンネルへ。
やる気があると、登りも苦にならず。

途中、行者の湧き水で補給。
ぽつぽつとしか出ておらず、そのうち止まってしまうような勢いの無さ。
復活してくれるかな?

帰りにコロッケ買って、帰宅。
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午後から12㎞のJogと1㎞のSWIMをして、心地よい疲労感を得て満足。

美春は、試験が終わって、まったりモード。
夕方から、体育祭の打ち上げで来れなかった人がいたのでもう1回するとのことでおでかけ。
5㎞先のスシロウまで自転車で行って、帰宅がPM8:30。
打ち上げは3人だけだったようです。
打ち上げということにして、単に外食したかっただけか。
そういえば、我が家では門限を設けていませんでした。

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