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2018/09/08

4時間、坂練習

早朝まで大雨でしたが、AM7:00には一旦やんだのでランニング。
蒜山にむけて最後の長い練習の予定。
水900㏄、魚肉ソーセージと粉飴のジェル2個持って、のどか村方面。
30度に届かない気温で小虫もおらず。
低気圧のせいか、体調はいまいちでしたが、走るほどに回復。
のどか村あたりだけ雨降ってましたが、奈良側に降りると降っておらず。
猪吉から亀の瀬に降りて、青谷経由で最大40㎞くらい走れたらとおもっていたら、亀の瀬を降りて線路沿いの道が通行止め。
Uターンして来た道を帰えることに。
帰りにちょっと遠回りをして、4時間で帰宅。
35㎞くらい走れたかな?

美春は今日がテニスの試合のはずが、雨で明日に延期。
明日も雨の予報ですが、無事開催されるでしょうか?
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