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2018/06/05

記録更新

BIKEで職場へ。
ちょっと疲れ気味でゆっくり行くつもりが、50分ほどすると普通の体調に。
前半、ダンプの後ろに3㎞ほどついていたら50㎞/hほどのスピード。
後半、調子がよくなってきて頑張って走ったら、1時間9分台と先週より2分短縮。
高野山の練習成果も出ているかも。
職場でレッグカールもやって、朝練バッチリでした。

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