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2018/05/26

ようやく運動

朝から快晴。
朝の気温は低いものの、正午あたりから気温は初夏のような感じ。
午前中、まだ走る気力が出ず。
時間の経過とともによくなってきており、夕方前にJogしたらフラフラ。
なんとか5㎞走って、ウエイトして500mほど泳ぐことが出来ました。

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