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2018/01/13

たぶん復活

冷たい空気で風も強めの激寒の日。
熱の気配もなくなったので、午前中にのどか村方面へランニング。
2日に走って10日ぶり。
病み上がりな割に登りは苦にならず、ウエイトトレーニングの成果が出てました。
走るほどに元気になってきたので、猪吉コースまで足を延ばして、たまっていた脂肪燃焼も出来ました。
午後からはウエイトと軽めのSWIM。
ようやく、長いトンネルから抜け出せました。

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