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2017/11/04

晴れの土曜日

午前中に変子さんとのどか村へランニング。
登りを一緒に走るには、まだ走力に差が・・・。
1週間、走り過ぎてだいぶお疲れのようです。

下りでちょっと頑張ったらお尻やハムストリングなどが微妙に筋肉痛。
気力も戻ってきたので、来週くらいから山にも行けるでしょうか。

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