2017/07/28

ちょっと筋肉痛

太腿の前がちょっと筋肉痛。
葛城往復は20㎞で4時間のトレーニング。
ダイトレの一番しんどい区間を手軽な練習コースにできるのは、アスリートにはよい環境?

美春も毎日のクラブ活動でかなり日焼け状態。
8月末には、精悍なアスリートになっているでしょうか。

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