2017/07/10

校門で挨拶する日

美春は今日も校門であいさつをする日で早めに登校。
帰りは、陸上部のお友達のお母さんが迎えにきた車に乗せてもらって帰宅。
バレー部は暑い中を10周走ったそうです。
テニス部は5周。
1周400mくらいなので2㎞から4㎞ほど。
中学生にしたら、途方もない距離のようです。

レースまであと1週間なので皆生の準備など。
BIKEで持つ補給食はこれ。
 ・エネルギーイン1個
 ・ジェル2個
暑くなると固形物はほしくならないので、あとはエイドのバナナを頂く予定。
ドリンクはcoopの格安の粉。
今年は暑さ対策でハッカ油のスプレーももって走るかも。

読書記録:
[死んでたまるか:伊藤潤]
燃えよ剣とは違って、幕臣たちから見た五稜郭の戦い。

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