2016/06/25

雨のち曇りのち雨の日

午前中:
早朝まで大雨でしたがAM8:00には一旦止んで曇り空に。
その時間を利用して変子さんと駒ヶ谷の村の中のコースで10㎞のJog。
昨日の疲れが残っていて、ヘトヘト。
美春はお友達のお誕生日のプレゼントを買いにスーパーへ。
お誕生日会が流行っているようです。

昼から:
疲労状態ですが、変子さんとプールへ。
1000mほど泳いで終わるつもりが、藪Tさんが100mx4をやりましょうとのこと。
1分43秒から4回目は1分40秒くらいまで上げることができました。
疲れているのは、気持ちの問題かも。

夕方から:
伊勢志摩トライアスロンの打ち合わせを兼ねた飲み会に便乗参加。
我が家のローストビーフ、餃子、お好み焼を戴いて、ビールやワインなど。
翌日に残らないように飲んだつもりですが、どうなったでしょうか。

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