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2016/03/11

東日本大震災から5年目

今日で大震災から5年目。
当時で大阪の事務所でTVに釘付けになっていました。
まだ5年。
福島の原発の廃炉まで何年かかるのでしょう?

帰りに走ろうかと思いましたが、5km走る気力が出ず帰りにウエイト。
電車の時間の調整も兼ねてレッグカール、レッグエクステンション、腕、腹筋など20分ほど実施。
5km分の筋力強化は出来たかな。

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