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2015/10/10

2種目の練習をした日

K保さんのお誘いでBIKE。
久しぶりにリビーエルに8時に集合。
つうばいつうの面々が沢山いてると思いきや今日は少なくて4人でした。
K川さん、N川さんと滝畑へ。
実走3時間ほどのサイクリング。
体力的には物足りないものの、脚力がないのでこれが限界でした。

体力的な物足りなさを補うために夕方前に、変子さんと10kmのJog。
2種目のトレーニングが出来ました。
10月はプチアレルギーが出ているため、SWIMは断念。
変子さんがSWIMに行ってる間に、CT1のチェーン交換など自転車のメンテナンス。
次回乗るときは、もうちょっと走れそうです。

美春は次回のダンスのイベントのため長めのレッスン。
衣装も決まったと張り切っていました。

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