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2014/07/06

サンヒル浴衣祭りの日

練習の部:

昨日の練習で気だるい状態ですが、頑張って25km走りました。

今日は身軽なベストとハイドレに1リットルの水を背負ってのどか村へ。

AM8:15からのどか村を降りてトックリ池を5周。

RADIKOでFM802を聴いていたら5周目でAM10:00の時報。

帰りのあと1kmで11時の時報。

25km走るのに3時間かかっています。

遅いですが距離を消化できたことに満足。

おかげで昼からプールに行けないほどの疲労でした。

浴衣祭り:

昨年にひきつづき美春がダンス教室から浴衣祭りのダンス疲労。

昨年より格段に上達しています。

スイミングに例えると3級くらい?

身体をめいっぱい使って躍動感のある踊りを楽しく出来るまで頑張って欲しいと思います。

f:id:harubons:20140706201843j:imageEXILEの中盤

f:id:harubons:20140706201844j:imageEXILEのラスト

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