FC2ブログ
2014/04/29

雨の昭和の日

朝から雨。

風邪はきのうよりちょっとマシになっているので体育館でウエイト。

レッグプレスを軽めの70kgくらいで40回くらい連続でやったりレッグカールでハムストリングの強化。

40分くらいやっていたのでバイク50kmくらいの効果はあるでしょうか。

美春はお友達が誰もいないようで、昼からK川さん宅へお伺いするのについてきました。

初めてみるiPad。無線の設定をしたら美春はSiriの使い方をすぐにマスター。

家でゲームやネットサーフィンするにはタブレットが良さそうです。

K川さん、使いこなせなかったら私に下取りしてくださいね。

帰りにスーパーで美春がお友達のお誕生日会のプレゼントの購入。

鉛筆と消しゴムとノートで300円ほど。4日にもっていくとのこと。

K川さん宅で風邪薬をもらったら体調が良くなったので帰宅したらクリーンピアでSWIM。

G.Wの前半は体調が悪いながらも練習できてよかったです。

コメント

非公開コメント