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2013/11/21

通勤ランも効率化

今週も通勤ランの日々。

走り終わったあとに汗をかくと電車の待ち時間で寒い思いをするのでアンダーアーマーを着用することにしたら快適になりました。

4.3km先の最寄り駅が下りで歩道も広くて快適すぎて、7km先の木津駅まで行く気力が出なくなりました。

毎日、4.3km走るくらいが健康にちょうど良さそうです。

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