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2012/11/25

マラソンの日

変子さんと私が別々のマラソン大会に参加。

変子さんはゴール後、急いで帰宅し美春のお迎え。

実家でお好み焼きを頂いたそうです。

私の場合:

スタートラインまで20分。

f:id:harubons:20121127202850j:imageこのメンバで1時間並んでました

f:id:harubons:20121127203547j:imageここまで15分

f:id:harubons:20121127203548j:imageNMB48のお嬢様達

f:id:harubons:20121127203549j:image中ノ島を通過

スタートしてからゴールまで4時間20分。

15kmくらいまではランナーを縫うように走らないと6分/kmを維持するのは難しい状態。

20kmくらいからちょっとばらけてきて5分30秒/kmまであがりました。

32kmでU瀬さんとも合流し3人で残りをJog。

40kmから「O村さんがラストスパートや!」と4分40秒/kmから4分20秒/kmまで上がり今日最高速度を達成。

ゴール後は、天王寺で温泉&打ち上げ。

楽しい1日となりました。

初シューズのadidas mana 7、よかったです。

走った軌跡:スマホが32kmで電池切れてました。


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