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2012/04/30

ジョー練 Exciting Run

5月に鯖街道に出るジョーの練習に8人が参加。

甲陽園-夙川-芦屋浜-芦屋ロックガーデン-雨ヶ峠-一軒茶屋-塩尾寺-逆瀬川-仁川-甲陽園。

ジョーの足で5時間30分。距離はわからんとのこと。

結果、よっしーのGarminによると38kmを6時間25分。

ビールとワインに釣られてやってきてますが、参加するごとにハードになって来ています。


甲陽園-芦屋川:

AM7:30スタートし、夙川を下って海まで到着して芦屋川に1時間かけて8km。

曇っていて湿度があって走るには快適。

阪急芦屋川駅はハイカーの方々が沢山いたはりました。

f:id:harubons:20120501203555j:image芦屋浜から山へ

芦屋川-ロックガーデン:

アスファルトの上り坂をがんばって走って入り口に到着。

沢山のハイカーが列になっていたので、登りながら休憩できてよかったです。

f:id:harubons:20120501203554j:image石垣のようなロックガーデン

風吹岩-雨ヶ峠-一軒茶屋:

前半は適度に走れる区間。登りでダメージが足にやってきてました。

雨ヶ峠から一軒茶屋まで1.8kmの後半はしんどかったです。

f:id:harubons:20120501203553j:image我家のような一軒茶屋

一軒茶屋-塩尾寺:

AM11:00に出発しPM12:20に到着。

13kmほどを1時間20分で走って足はパンパン。

f:id:harubons:20120501203552j:image文句言いながら六甲を降下中

f:id:harubons:20120501203551j:image塩尾寺で小休止

塩尾寺-甲陽園:

宝塚から逆瀬川、仁川を経て8kmほどで到着するらしいです。

ジョー以外道がわからず、先頭と最後尾のU瀬さんの間は200m以上あいて、ジョーが前にいったり後ろに下がったりと大忙し。

先頭が止まると休めるのでよかたったです。

見覚えのある公園を経て、PM1:45にようやく到着。

今日は暑くなかったのが救いでした。

f:id:harubons:20120501203550j:image宝塚市内をひたすらに激走

f:id:harubons:20120501203549j:image自衛隊員よりそれらしい人

初利用のSKINSのA200は適度な締め付けでよかったです。

パーティの部:

ロックガーデンに行ってたともちゃも合流し豪華宴会。

ビール、ワインで喉を潤すことができるハッピータイムでした。

次回は、鯖、富士の完走報告会として5月27日(日)にジョー宅でやる予定です。

f:id:harubons:20120501203548j:image至福の宴会タイム

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