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2011/05/22

ストレッチポール

午前中:

よっしー家族と金剛山へ行く予定でしたが雨がポツリと来たので中止。

そのためAM7:30から20kmのJogging。

雨はポツリで終わりかなとおもっていましたが11時くらいに大雨。

山に行かなくてよかったと安堵。

昼から:

早めにクリーンピアへ行ってSWIM練習。

美春はK川さんに平泳ぎの脚の使い方を教えてもらってすぐにマスターしたようです。

ストレッチポール:

変子さんがこれを購入。

硬い円筒形のマット。

"姿勢を整える"ことで健康を取り戻すための道具だそうです。

マッサージ効果もあるようでTV観ながら健康を取り戻したいと思います。

f:id:harubons:20110522190732j:image美春が挑戦

f:id:harubons:20110522190727j:imageK川さんが風船を挟んだ高度な技に挑戦f:id:harubons:20110522190737j:imageそのうちこんな感じになりそう

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