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2011/02/13

バレンタインのイブ

午前中:

AM8:00からバイク練習。

グリーンロードで竹之内街道まで出たら気温が-2度の表示。

この先、道路が凍っていそうなのでサイクルロードまで降りて河内長野からR310へ。

観心寺まで登ると道路の凍結が怪しいので来た道をUターン。

2時間30分で48km。

物足らないので帰宅後に10kmのJog。

なんとか最低限の練習はできた感じ。

昼から:

今朝の日経新聞に死亡後申請で、市に申請すると埋葬料として5万円が帰ってくると記載されていました。

自分で調べないと誰も教えてくれないもののようです。

父親に申請方法を伝えてに行き、美春が作ったバレンタインのチョコレートも配達。

配達後はクリーンピアで一泳ぎして体力回復に努めることができました。

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