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2020/01/19

しゃぶしゃぶの日

AM8:00過ぎからBIKE練習。
晴れているものの、空気が冷たくて体が動かず。
体調いまいちな感覚もあって、やる気も出ず。
40kmほどで、帰りに野菜の調達。
叡福寺の前を通過したら、朝市やってたので、キャベツなども購入。
リックサック、めっちゃ重たくなって、登りが一苦労。
体重が重たいと登りは不利というのを体感。

夕方に体育館でウエイトはやって、足、腰の強化トレーニングは達成。

晩は、本物のしゃぶしゃぶ。
3人で400gのお肉(700円/100g)。
おいしいという評価でしたが、食べ慣れていないので、豚しゃぶのほうがよかった?
高校合格したら、1500円/100gのお肉でやってみようかな。
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