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2020/01/13

平地ジョグ

山に向かう気力が出ず、サイクルロードをJog。
5㎞くらい走ると、乳酸も取れてきてちょっと元気に。
10㎞地点でUターン。
13㎞地点で藪Tさんとお会いして、家まで一緒に走っていただけました。
2人で走るとしんどくなくなりますね。
30㎞くらい走れそうでしたが、予定どおり20㎞で終わり。
夕方に変子さんとSWIMをしてから、お買い物。
スポーツデポに行くと、ランパンとタイツがセールで安かったので購入。
スポーツウェアも価格破壊が進んでいるようです。