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2020/01/02

橿原神宮ラン

AM6:30、臥竜橋をスタート。
今回はふー子さんと2人で。
出だし、6分/kmのペースだときつかったですが、身体が温まってくると問題なし。
道の駅でトイレ休憩をして、淡々とJog。
竹ノ内峠でウインドブレーカーを脱いだら、奈良に降りたら空気が冷たくて再度着用。
6分/km前後のペースでAM9:00に神宮に到着。
お参りして、合格祈願のお守りを買って帰路へ。
滞在時間15分ほど。
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帰り、今井町の街並みを眺めながら走っていたら、ファミマを通り越してしまって、補給できず。
持っていたものを空き家の前で食べていたら、K保さんご一行が走っていました。
今年からご復活。
その5分後にO村さんも。
私たちより1時間15分ほどの遅れで走られていた?

帰り、30㎞を過ぎると足がパンパン、腰にもダメージ。
(阿蘇まで、長がーい距離走らんとあかんなぁと反省)

大和高田のファミマで補給して、再出発。
二上山を登って、再びロード。
上ノ太子の駅前でプチ休憩して、駒ヶ谷駅前でふー子さんとお別れ。
PM0:45、自宅へ。6時間32分、48.6㎞。

夕方前から:
変子さんの実家で新年のお食事。
おせち、フグ、カニ、ケーキなど3時間ほど堪能させていただきました。
美春はいっぱいお年玉をもらったようで、旅行までちゃんと貯金できるかな。
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