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2020/01/01

元旦

新年、明けましておめでとうございます。
AM3:00前に寝て、AM7:45起床。
快晴で朝から洗濯日和。
ここ数年、元旦はよい天気が続いています。

午前中にパスポート用写真を撮りに外におでかけしただけ。
午後から美春と録画してた紅白を鑑賞。
夕方、お節を食べたら眠たくなってPM7:30に就寝へ。
平和な元旦でありした。


トレーニング量:
過去3年の練習量を比べてみたらこんな感じ。
Runはほぼイーブン。Bikeは通勤使用がなくなって減少。
Swimは会員止めたので、減少。
今年の練習量も2019年くらいは維持したいと思います。

Run Bike Swim
2019: 2237 2734 44
2018: 2222 4070 78
2017: 2131 4545 89