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2019/10/01

消費税が

今日から消費税が10%。
軽減税率が8%のままで、基本は10%に増税。
その対応のお仕事を神戸で。
切り替えは無事終了。

晩、美春のお友達がカギを忘れて家に入れないと、我が家へ。
急きょ、夕食も用意して2人で食事。
終わってから、ちょっと2人でお勉強も。

我が家の食事、サラダの量が多いそうです。
たまには他のご家庭の食事も食べたほうがよいかも。
2019/10/02

Xperia Z3 Compactが

2年前の夏にタッチ切れで使えなくなったXperia Z3 Compact。
最近、画面の真ん中あたりが反応しなくなってと、2度目の症状。
まだ、購入して4年。
DoCoMoショップに相談しにいったら、修理期限が過ぎていて対応できないと。
ネットで調べてみたら、8月末が期限だったようです。
8月だとまだちゃんと動いてました。

当面、使い続けるとして、次はiPHONEにしようかな。
iPHONEだとedy使えないようで、ちょっと不便か。

2019/10/03

代休で

休日出勤の代休日。
午後から雨予報。

疲労がだいぶ取れてきて、グリーンロードのサイクリング。
ロープウェイ往復しようか考えながら、進んでいくうちに体調がよくなってきたので金剛トンネルへ。
ラスト3㎞の登り区間。
法面2か所の工事をされていました。
さすが国道。
水越峠の旧道も早く復旧させてほしいですが・・・。
38-23で登っていくと、あっという間にトンネルに到着。
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しかもしんどさもなし。
涼しいから?
帰りもグリーンロード。
ナップサック持参なので、道の駅で野菜と富有柿を購入。
秋の味覚もチラホラ登場。
ミカンは週末あたり、黒豆の枝豆は12日あたりのようです。
2019/10/04

お疲れで

変子さんはPM9:00までお仕事の日。
美春は帰宅したら、着替えもせずベットへ。
結局、朝まで起きず夕食も食べず。

最近、朝早く起きて勉強しているようで、その影響?
努力の成果が出てくるのはいつぐらいからかな?
2019/10/05

次期スマホ

朝からお仕事の日。
予定どおり(?)早めに終わったので、夕方前からちょっとだけサイクリング。
サイクルロードで滝谷不動の往復26㎞ほど。
スピード全く出ずでした。

タッチ切れを起こしているZ3 Compact。
液晶画面を交換すると直ることもあるような情報がネットに載っていました。
修理センター(?)だと1.3万円ほど。
amazonで修理キットを購入して自分でやると約5000円。
直らない場合、費用が無駄になるので、どちらも断念。
フリマアプリでZ3を検索してみたら、1万円以内で中古品が出品されていることが判明。
液晶交換するより、中古を入手するほうが確実。
Z3より新しいZ5やXのCompactも1.5万円もしない価格で出品されていて、Xを入手することに。
まともなものがこの価格で入手できるのであれば、中古で十分かも。

美春は、自分のスマホはフリマで買わんといてねと言ってましたが。
2019/10/06

3人で

午前中:
葛城往復でもしようと昨日は思っていましたが、起きてみると結構な疲労感。
体温計ったら36.4度。
木曜日と昨日のバイクの疲労が出た?
とりあえず、野菜の買い出しのため道の駅まで車で。
そこから、2時間くらいの予定でJog。
走りはじめるとちょっと元気になってきて、太子の町を散策。
途中、野菜の無人販売があったので、キュウリ3本100円で購入。
ザクロは無料だったので2個もらって、リックへ。
重たくなったので、道の駅へ戻って70分ほど。
10㎞で終わり。
回復までまだ時間がかかりそう。

夕方から:
美春は午後から塾。
PM4;00に切り上げて帰宅。
夕方から、つうばいつうで三船さんのPBP1200の報告会兼宴会があるので3人で自転車で参加。
片道8㎞。
塾が嫌なので、美春もついてきました。
煮卵18個と煮豚とワインを差し入れ。
煮卵は煮過ぎて、半熟にならずでしたが。
PBPの貴重なお話が訊けて、美味しいお酒とお料理を堪能できました。
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2019/10/07

スマホ没収

体育祭のときにスマホを持って行ったことが先生に知られてしまって、1週間学校で取り上げに。
結構な子供たちが持ってきていたようで、みんな思いでの写真を撮るのが目的だった?
週末に模擬試験があって、連絡用に必要らしく、一時的に返してもらって、2日間平日にプラスされるそうです。
没収は2回目。
中学生の苦い思い出になるでしょうか。
2019/10/08

プランターの虫

プランター、小松菜や菊菜など順調に成長していて、サラダの食材になっています。
晩にプランターを確認したら、ヤスデが群れを成して発生していることが判明。
葉っぱを食べているのは、これ?
ネットで調べてみると、土に分解してくれる『益虫』とのこと。
葉っぱを食べているのは、何なのか??
美春にライブカメラで観察してもらおうかな。
2019/10/09

身体が

9月あたりから、身体の一部が炎症(?)しており先日診療所へ。
問診と血液検査をしてもらって、本日検査結果を訊きに再度通院。

結果、血液検査は問題なし。
単なる炎症らしくて、28日分の薬を処方。
1か月後にまた来てくださいとのこと。

変子さんは、先日大きな病院で腰を見てもらったら椎間板ヘルニアの見立て。
加齢とともに、いろいろガタが来てます。
この先は、修理しながらの人生ですね。
2019/10/10

XPeria X Compact

午前中:
12日の代休でお休みの日。
快晴で上州以来のトレイルを走ることに。
AM6:40 道の駅をスタート。
スポーツドリンク500ml、100gの粉飴ドリンク、500mlの水、ジェル1個。
膝に疲労感が残っているものの、走り始めるとマシに。
平石峠までランで行けて、そのあとも階段まではランでクリア。
後半、トイレに行きたくなって葛城山のトイレへ。
せっかくなので、山頂に行ってみるとライブカメラが設置されていました。
ライブと書いていましたが、一定時間ごとに撮影した写真が観れるようです。
山頂にいると、静かで時間の流れが止まった感じ。
帰りは、何度もつまずきながら無事道の駅に到着。
後半、バテバテ。
(快晴の山頂)
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(ライブカメラ)
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午後から:
フリマアプリで購入したスマホがようやく到着。
出品された方が「あんしんスマホサポート」をされて検品にちょっと日数がかかってようやく到着。
到着したものは、新品のような綺麗な状態。
カメラだけが一部ちゃんと撮れないところがあるようですが、ブログにアップするぐらいだと問題なさそう。
充電がUSBのType-Cに代わっていたので、100均で充電ケーブルを調達。

Z3 Compactのタッチ切れがひどくなってきてて、2時間ほどかけて移行完了。
スマホカバーはZ3のが使えないので、液晶フィルムとあわせてネットで注文。
お店にいかずともいろんな手段で調達できる便利な世の中、どこまで進化するのでしょう?


2019/10/11

文化祭の日

中学最後の文化祭の日。
3日残ってる夏休みを取得。

昨年の台風の影響で場所は小学校の体育館。

AM9:00から1時間は吹奏楽部の演奏。
コンクールでも入賞するほどの実力あるクラブ。
生演奏を堪能させていただきました。

休憩後、各学年2曲ずつ。
2年生の「糸」、よかったです。
隣に座っておられたお母さん(知らない人)が感動したと言われてました。
35期生の3年生は、「行き先」と「福笑い」。
美春は前列真ん中あたり。
合唱を聞いていると、女子の外側が高い声(ソプラノ?)で中央(アルト?)が低い声のような感じ。
帰ってから美春に確認したら、そういう配置だったようです。
男子は区分けなしとか。

保健委員会の発表ビデオ、よかったそうです。
(合唱で帰ってしまいました)

写真2つは、調達したスマホで撮影。
この画像では液晶の不備は解らず。

変子さんは、新しいカメラで撮影。
(吹奏楽部)
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(3年生の合唱)
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(仲良しなおともだちと)
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午後から:
昨日のダイトレでちょっと疲労感。
台風19号接近中で生暖かい中、サイクリングすることに。
サイクルロードから甘南備、グリーンロードから水越峠の50㎞。
登りはまだ力がはいらずでした。

帰宅して、K川さんのお見舞いに変子さんと。
ヘルニアの手術、無事成功されて、あとは回復に向けて一直線。
変子さんもそういう感じに早くなりたいようでした。
2019/10/12

台風19号

休日の仕事の予定が台風の影響で14日に変更。
14日に岩湧山ハイキングする予定が、DNSに。

朝から雨の中、変子さんは都会へ通院で、駅まで送迎。
夕方まで雨で、映画を2本鑑賞。

台風、関東ではえらい被害が出てしまって、この先の復旧が大変です。
ハセツネなどいろんな大会も中止となっていました。
2019/10/13

台風明け

AM7:30から自転車トレーニング。
グリーンロードから金剛TN往復。
水越峠の旧道が通れないので、山麓線にいけないためこのコースが最近の定番。
金剛TN手前の法面の工事。
警備員さんに、何で信号つけないか訊いたら、自転車上がってくるので信号だと危ないらしいです。
台風来てても、24時間交代で通行整理しているとか。

帰りに、先日発見した野菜の無人販売ポイントでオクラとキュウリ、道の駅でみかんを買って帰宅。

帰宅して、7年ほど経過しているVXRのハンドルバーテープが剥げてきたので、交換。
サドルボロボロ、チェーンも長らく交換しておらず。
自転車のメンテもそろそろしようかな。
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2019/10/14

黒豆の枝豆

休日の仕事がお昼までで終わったので帰宅後にJogging。
Adizero Bostonで走りはじめたら、ひざ回りの疲労がまだ取れておらず。
サイクルロードから駒ヶ谷方面まで走って、帰りに黒豆の枝豆を買って帰宅。
17㎞くらいは走れた?


晩、変子さんの指導でトンカツ作りに挑戦。
衣をうまく付けることが出来ず、次回以降は断念したいです。
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2019/10/15

バックパック

小学生のころに買った、コカコーラの赤いバック。
勉強道具をいっぱい詰め込んで、塾に通っていて、カバンがヘタってきました。
小学生のころより、身長も大きくなって、(ようやく成長停止)前から欲しがっていたNorthFaceのヒューズボックス 30Lを購入。
若者たちに流行っているようで、いつまで使えるかな?
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2019/10/16

予防接種

家族でインフルエンザの予防接種を受ける日。
会社の健康保険組合から補助が出るので、自己負担は1000円/人。
晩、3人で指定の診療所へ車で。

いつも行ってる診療所とは違うので、美春は不安な様子。

診療所に到着して、問診票を記入。
最初は私。
簡単が診察があって、肘の上に注射。
痛くなかったです。

今日は、散歩を含む運動はダメとのこと。

美春は変子さんと診察室へ。
美春は痛かったらしいですが、変子さんは問診票にアレルギー有りを記入したため、接種してもらえず。
かかりつけのお医者さんに相談の上とのことになりました。

帰り、マクドナルドに立ち寄って、美春の夕食分を購入。
帰宅後、塾へ。
予防接種しても、問題なかったようです。
変子さんはどうするのかな?
2019/10/17

今日から試験

中間試験が2日間あって、その初日。
晩、勉強をしており早起きして朝もお勉強。

本人曰く、「美春はここまで勉強するようになってんで」と。
だいぶ、意識も変わってきてようです。
昼過ぎに帰宅して、晩まで塾。
一生で一番、勉強する時期を堪能しているようです。
2019/10/18

ST-R9100

2017年にM下くんから(格安で)譲ってもらった11速3点セット。
ST-9000の握り具合が太くてどうもイマイチな感触。
トライアスロンのレースだとほとんどDH-Barなので問題ないですが、普段のサイクリングでイマイチ。
特に、疲れてきたとき。

握りやすく改良されたらしいST-R9100を調達して、つうばいつうで付けてもらいました。
握った感じは、たしかに良さそう。
22日あたりに乗ってみようと思います。

ST-9000は綺麗に掃除して(変子さんが)、フリマサイトに出品してみたら、1分で値下げオファーがあって2分で売れました。
さすが、DuraAce。
出品されたら、直ちに通知が来るように設定があるのでしょうか?
2019/10/19

懇談

午後から塾の懇談へ。
模擬テストの結果と志望校をどうするかの相談。
公立、私立ともにほぼ志望校が確定し、そこを受験できるのかの相談。
11月2日に私学の説明会、16日に公立高校の説明会に行く事を伝えたら、私学は来週の平日にいけるよう塾長が調整してくださいました。
学校より、親身?
6時間目の授業が終わってから、急いで帰宅していく予定。
どんな感想をもつのか、楽しみです。
2019/10/20

スマホ決済

午前中:
天気が回復したので、葛城往復することに。
バハダがヘタってきたので、ストックしていた新品のバハダ。
補給:
 ・スポーツドリンク500ml、水500ml、粉飴100gのドリンク300ml
 ・SoyJoy1本
 
トレイルに入ると、前方に数人のハイカーさん、ランナーさんを発見。
今日はチャレンジ登山の日であったようです。
平石峠までランで行けたものの、汗だく。
後半はしんどくて、歩くを交えて。
粉飴ドリンクを補給しながら、2時間10分ほどで三叉路へ。
SoyJoy1本食べて、帰路。
チャレンジ登山の方が沢山上がってくるので、いっぱい挨拶して歩きを交えてペース上がらず。
結果、3時間40分ほどでゴール。
今日はバテバテ。

午後から:
大手スーパーに買い物にいくと、スマホ決済対応になっていました。
以前、スマホに入れてたものは対応しておらず、このスーパーに対応したものをインストール。(ここまでは事前設定済)
買い物する段になって、使い方がわかっておらず、カード決済としておけば、チャージしていなくても使えることが判明。
レジで、無事決済ができました。
レジのおばさん、ハンディターミナル取り出して、金額打込んで、QRコード読み取ってと大変そう。
(心の中で、めんどくさいなぁと文句言ってそうな感が漂っていました)
世の中の流れに、ちゃんと乗れてよかったです。


2019/10/21

飛び石の谷間

明日が祝日で今日は谷間の平日。
夏休みが1日残っていますが、お仕事へ。

来年の東京オリンピックのマラソン会場が札幌になるかもというニュース。
東京はAM6:00スタートとはいえ、湿度・気温が高いからとか。
札幌までいかなくても、山梨県とか近郊でも気温が低そうなところはありそうですが・・・。
河口湖は1周20㎞だったので、2周するとか・・・。
決定は来週あたり?
来年の夏、東京に行く機会があれば、トライアスロンとか観戦したいですね。
出張作る?
2019/10/22

映画へ

天皇陛下の即位の日でお休み。
美春は変子さんと朝から映画・「マレフィセント2」へ。
お母さんと行くと車で連れていってもらえて、楽できるからとのこと。
アッシー君?
(美春か映画、面白かったと日記に書いといてとのこと)

こちらは、午前中にC59でサイクリング。
日曜日の葛城往復の疲れが残っていて、グリーンロードにいく気力出ず。
滝谷不動から甘南備経由で、ロープウェイと一応、ヒルクライム。
途中、サドルを前に出したりと、ポジション調整。
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ST-R9100、素手で持つと握りやすさを実感。
帰り、オクラと黒豆の枝豆の買い出しのため、グリーンロード経由で帰宅。
3時間弱で57㎞ほど。

年内はトレイルとサイクリングで楽しめそうです。

2019/10/23

XL

我が家の衣類の大半をしめるユニクロウェア。
最近は特別コレクションで、ちょっとおしゃれなものも出ています。
秋物のJW ANDERSONのウォームイージーパンツ。
変子さんがLサイズを購入。
そのデザインが良かったので、私は女性用のXLサイズを購入。
ウエスト、長さともにバッチリ。
このパンツ、XLはすでに売り切れ。
私と同じような体形の男性が買っているのかな?
2019/10/25

学校見学へ

最後の夏休みを取得。
上半身が若干炎症しているような気配。
体温計ると36.2度と熱はないので、Jogすることに。
雨が止んでいるうちにと、のどか村往復へ。
途中から雨が降り出して、ちょっとボトボト。
膝の疲労感も抜けてきて、久しぶりにロードランができた感じ。

PM3:30に中学校へ。
塾長の差配で高校の見学を個別にしてもらえる日。
PM4:30、上本町から学校に到着。
8月から新校舎ができて、綺麗な建物。
女性の先生が応対してくれて、5Fから校内の見学。
旧校舎を運動場にする予定が、まだ取り壊されていないため、クラブ活動は教室でやっていました。
ダンス部もあって60人ほどが所属しているとのこと。
入学したら、ダンス部にする?
運動場は来年に完成するらしくて、運動会は京セラドームでやってるそうです。
父兄も観に行けるとのこと。

いろいろ説明をお伺いして、退散。
我が母校の正門(旧校舎)のまえで美春に写真を撮ってもらいました。
iPHONEだとパノラマにできるそうです。
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帰りは桃谷駅まで。
3年間、通った道ですがすっかり様変わりしていて、どう通っていたのかも忘れてしまうほど。
(卒業から39年経過)

桃谷駅の南側にある手作り豚まん専門店 龍福で豚まんと野菜まんのお土産指令が変子さんから。
桃谷駅の南側にはおしゃれなバー(?)のようなお店もあって、こちらも様変わり。
PayPay使えるので、QRコード読み取ったら、決済できず。
本人認証をしていないと、1ヶ月で5000円しか使えないことが判明。
セキュリティ高いですね。

11月半ばには公立高校の見学も予定。
どこの高校に決まるのか、あと半年を切りました。
2019/10/26

軽量化

2010年にEPを譲ってもらったときについていたフィジークのサドルがだいぶヘタってきたので交換。
フィジークの前は、フライトチタンを愛用。
サドルは相性が一番重要なパーツ。
フィジークに乗った時、違和感がまったくなくて、感動しました。
今回も、フィジークでR1というモデルを調達。
R1は200g、いまのは240gだったので40g軽くなりました。
ついでに、シートピラーを糸鋸で切ることにして8gの軽量化。
合計48g軽くなりました。
久しぶりにバイクマニアのような作業。

C59につけてるシートピラーの構造がいけてなくて、R1を水平に装着するのに1時間以上格闘。
(不器用なだけかもしれません)
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R1を装着して、野菜の買い出しサイクリングをすることに。
前のよりクッション性がちょっとないものの、10分も走ると違和感なし。
滝谷不動から甘南備、グリーンロードで戻り、水越峠までの一応ヒルクライム。
帰りはグリーンロードで、ミカン、野菜、黒豆枝豆、キウイなど調達。
今年はキウイは豊作ではないらしいです。
キウイ7個と柿4個をオマケでもらって300円。
キウイ、だいぶ硬いのでリンゴと一緒に袋に入れておこうと思います。
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2019/10/27

Run and Party

ジョーから16kmのランとパーティのお誘いがあったので参加することに。
詳細なコースは不明ですが、おそらく20㎞以上はあるはずと想定して補給食を用意。
着替えはおいておけるので、軽装備。

補給:
・SoyJoy3本、粉飴ジェル2個
・スポーツドリンク500ml、100gの粉飴ドリンク



ランの部:
AM9:30、家をスタート。
参加は10人。
甲山公園のトレイルをぐるぐるして、北山貯水場へ。
ゴロゴロ岳周辺のトレイルを回って、奥池から甲山公園へ戻ってくるコース。
今日は暖かくて、気持ちよく走れました。
これで終了のAチームは20㎞。
シャワーの時間調整のため、後半のBチーム5人は30分の延長タイム。
結果、23.5㎞となりました。
途中、SoyJoy1本とジェル1個補給。

宴会の部:
今回も豪華なお料理をビールとワインで堪能させていただきました。
すっき腹で飲んだものの、無事家まで。
天王寺まで3人だったのがよかったかな。

家まであと700mで自転車のサドルが取れてしまって、立漕ぎとなりました。
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2019/10/28

サドルの修理

昨日、サドルが取れてしまったビアンキのミニベロ。
シートピラーのヤグラ部分のボルトが折れていることが判明。
自宅の旧パーツをいろいろ探してみて、カンパレコードのシートピラーのヤグラ部分が使えそうで、無事装着。

純正の大きなサドル、表面が割れてきており、むっちゃ重たいので、ロード用のサドルに交換しようかな。
2019/10/29

自己PR

夜、変子さんがスマホで一生懸命、打ち込んでいました。
何やってるのか、尋ねたら、受験の面接等で自己PRできるよう、自分の長所などを文章化する必要があるとのこと。
それを、まずは親が作成して、子供が参考にするそうです。
自身でPR文章を作成したら、見てみたいです。
見せてくれないとおもうけど。
2019/10/30

来年のレース

UTMFのエントリが終了。
4000人くらいが応募されていたようで、2400人なので1.7倍くらい。
今回、はずれた場合、Asoも検討中。
Asoはボランティア経験が参加要件となっていて、12月のトレラン大会のボランティアにも応募。
AM4:30に現地集合して、PM2:30くらいに解散予定。
初めてするボランティア。
帰りに赤福と虎屋の羊羹を買ってかえりたいと思います。
2019/10/30

模試

模試の結果が返ってきて、前回と比べて結果がイマイチ。
かなり勉強しているようですが、予想外の結果でかなり落胆。
明日から2日間、実力テスト。

今日は変子さんがついて勉強していました。
関ヶ原、室町幕府の場所など歴史を少々。

今だと、親のアドバイスなど聞きそうです。