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2019/08/13

読書

クラブがなくなってやることがない美春。
午前中に読書をして、午後から塾へ。
勉強しすぎて、頭が痛いと晩の塾はお休み。

最近、読書にはまっていて、読んでいるのは、「5分後に意外な結末」という本。
1話、5分で完結。
1話目だけ読んでみましたが、楽しめました。
世界中(?)の話を集めたような内容です。

左膝のケアのため、周辺の筋肉を触っていたら、腓腹筋(下肢三頭筋)もコリコリ。
ストレッチをして、サロンパスを貼ってと入念(?)な対応中。
晩、早めに帰宅できたのでAdizeroで6㎞ほどJogしてみたら、違和感はなし。
ケアが効いているようです。