FC2ブログ
2019/08/01

葛城、花火

休日勤務の代休でお休み。
日曜日に京都トレイル走るので、セーブしたダイトレ錬をすることに。
岩橋山を越えて、トイレあたりでUターンのつもり。

AM7:30道の駅をスタート。
補給:水とクエン酸水、1.7リットル。
舗装路は走ったものの、平石峠までの登りは徒歩。

平石峠あたりは虫がいっぱい寄ってきて、真夏のダイトレを堪能。
岩橋山までは、すぐに到着。
標高があがると、すずしくて体調も良好に。
トイレを超えて、葛城まで行くことに。
階段ゾーンを超えて、三叉路に2時間10分ほどで到着。
帰り、SOYJOY1本補給して、岩橋山の手前までは快適。
標高が下がってくると体に熱がこもる感じで登りで走れず。
頭から水かけて、バテバテで道の駅に到着。
3時間55分。
野菜の買い出しをして帰宅。



夕方から:
今年も花火宴会へ。
午前中に焼いたローストビールを切って、王将で餃子の買い出し。
マイフライパンを持って、K川さん宅へ。
餃子、ちゃんと焼けました。
PM8:00から30分間の花火ショーも堪能。
今年も夏を堪能中。
美春は午後からお出かけで、お友達と花火鑑賞していたようです。
2019080212204488a.jpg
20190802122057bf1.jpg
20190802122110450.jpg