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2018/12/30

年末トレイル宴会

装備:
・サポーテックライトタイツ、半パン
・スーパーメリノウール M.W
・アンダーアーマー
・ウインドシェル、パワーメッシュインナーグローブ
・UltimateDirection 2.0
・Challenger

補給:
・粉飴100gのボトル300ml、500ml水
・魚肉ソーセージ
・Soyjoy1本
・ジェル2個

距離:22.3㎞、1208m上昇、4時間15分。


U瀬さん主催の毎年の行事の日。
気心の知れた9人のアスリート仲間と今年も無事過ごせた打ち上げトレイル忘年会。
AM8:00山崎駅から天王山、西山古道を経てポンポン山経由美人の湯がゴール。

12月は290㎞ほど走っていて足はできている状態。
登りも走るように心がけて、ちょっとだけ練習モード。

一番高い箇所でポンポン山の678mと標高が低いコースのトレイル。
9月の台風の爪痕でいたるところで倒木がハイキング道に横たわっていました。
ポンポン山の北側は雪景色とダイトレとは違う雰囲気。
20181230.jpg

ポンポン山から本山寺まで、ジョーに続いてちょっとハイペースな走り。
Challenger、しっかりグリップして問題なし。

摂津峡経由で美人の湯にPM0:20到着。

PM1:30、送迎バスで高槻駅へ。
U瀬さん宅まで移動して、打ち上げ宴会。

変子さんと美春がここから合流。
早めに家ででて、フォーエバー21で洋服を買ってもらって、美春はご満悦でした。