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2018/12/05

平日Jog

帰宅後に10㎞のJog。
歩行者や自転車の通行がなくて、気にせず走れるいつものグラウンドが工事のため、半分しか使えず。
3週間の練習で10㎞くらいだと足はびくともせず。
20㎞くらい走らないと、物足りませんでね。
平日の夜の練習、ボチボチ増やしていこうと思います。