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2018/10/01

台風一過

今日から学校。
体温は下がったものの、まだフラフラで咳の症状。
日ごとに回復しているようですが、その速度が普通の風邪よりかなりゆっくり。
症状がだいぶひどかったので、谷が深かった?
今日の様子を見る限り、明日の運動会はちょっと無理そう。
クラブ行進とか、一部だけ出せてもらえばと思っていますが・・・。

ちょっと早めに帰宅して別宅の修理の最終相談。
修理箇所の費用が出てきたのでその確認。
幼馴染みにやってもらうことで、決定しました。
2018/10/02

運動会の日

朝から快晴で運動会日和の日。
美春の体調復活度合いは30%ほどで、朝ごはんはお茶碗に半分と梅干。
固いごはんが食べらるようになるまで一応回復。
運動会、朝一の自己判断では無理。

ごはんたべて、ちょっとしてから、「やっぱり行く」宣言。
変子さんに車で送ってもらって、朝一から参加。
お昼ご飯は給食。
半分も食べられなかったようですが、運動会はGoalまで。

変子さんは、おにぎりと魚肉ソーセージをランチで朝から美春の見張り兼見学。
クラス成績は最下位を免れて、行進は1番の賞をもらえたとのこと。

体調不良ながら、無事最後まで参加した運動会でした。
自分の中2の運動会の時、悪ふざけしてたら、踵を縫うほどのけがをしてしまい、フィナーレのクラス対抗リレーに出られなかったことを
思い出しました。
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2018/10/03

昨日、無理した?

本日も快晴。
予報によると、台風25号が週末にまた日本を縦断しそうな気配。
今度は前より勢力が強くて、コースはちょっと日本海側。
日曜日、仕事の予定ですが、どうなるのかな?


美春は朝から、ミニうな丼。
絶対無理とおもうのに、クラブしたいと。
学校まで車で変子さんが送っていって、まずは登校。

学校で、2時間目あたりでふらふらするので保健室で休養。
迎えに行って、今日は家で静養することに。

元気に登校できるのは、いつになるでしょう?
2018/10/04

だいぶ復活

今朝はパンを普通に食べられるまで回復。
今日は文化祭の準備の日。
体育館の屋根が飛んだので母校の小学校の体育館へ行って準備。
家から中学校、小学校、自宅を徒歩で回ったら6㎞ほど。
午後からのクラブと塾はまだ咳が出るため、お休み。
クラブに行けるのは、明日くらい?

運動会前の行進の練習、美春が欠席してるとクラスの練習がだらけていたとか。
体育委員の美春の統率力、結構あったようです。
2018/10/05

文化祭の日

午前中、母校の体育館で文化祭。
吹奏楽部の演奏や各学年の合唱など。
定期診療で病院に行ったあとに、体育館へ。
吹奏楽部は賞を取ったことがあるようで、中々の演奏。
各学年の合唱は演奏、指揮も生徒がおこなってそれぞれ2曲。
みんな、成長著しくて、エネルギーを頂けました。
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FORESTRAIL SHINJO-HIRUZENのサイトを見たら、フォトレポートに写真が掲載されていたので
ダウンロードさせていただき、ブログへ貼り付け。
2週間経って、背中にまだ疲労が残っていて、余韻を楽しんでいます。
週末の台風が過ぎ去ったら、ロードレーサーに乗りたいな。

2018/10/06

懇談・打ち上げの日

台風25号が接近中で晴れ→雨→曇り→雨→晴れと天気が安定せず。
とりあえず、曇りの時間帯にJog。
お尻と足の付け根あたりに違和感があって2時間が限界。
お腹の脂肪、ちょっと燃焼できました。

ネットで購入して軟式テニスのラケット。
ガットの張りが緩いようで、調整のため変子さんと美春はリアル店舗へ。
お店に行ったら、スエット上下も購入させられたとのこと。
服のサイズが3人ともほぼ同じ。
美春が飽きたら、もらおうと思います。

懇談:
夕方前に塾の懇談へ。
夏の模擬テストの結果が春より成績アップ。
英語が高得点で国語と社会がいまいち。
漢字の強化をして、今後は英検の3級を受ける予定。
高校受験に向けて、ちょっとずつ準備は整ってきているようです。

打ち上げ:
蒜山の打ち上げと鳥取中止の残念会を兼ねて、吉屋へ。
美春もほぼ食事は回復しており、参加。
焼酎一升瓶キープしてるので、次は美春のテニスの打ち上げで来れるかな?
2018/10/07

練習試合の日

久しぶりの秋晴れ。
朝から練習試合のため、夏に試合をした中学校へ。
5試合して3勝2敗で、ご満悦で帰宅。

晩は、クラスで運動会の打ち上げ。
2駅電車に乗って、風林火山。
予約してなくて、1時間ほど待ったようです。
食べ放題で3500円。
帰宅がPM10:30くらい。
体調不良ながらも、運動会に参加できて良かったようです。


こちらは:
仕事のため、職場へ。
お昼休みに40分ほどJogして、若干ストレスが発散できました。
2018/10/08

体育の日

昼前から法事のため、それまでに2時間ほどJog。
快晴で湿度も低くて、快適。
ハムストリングにまだ疲れが残っていて、ゆっくりの2時間が限界。
法事では、ノンアルコールビールにして、夕方にプールへ。
ひさしぶりに30分ほどのSWIM。

美春はまだ咳がでており、昨日の疲れか夕方まで静養状態。
PM5:00からPM9:00まで塾でお勉強。
塾長に早く来なさいと言われたとか。
1週間休んだ分をちょっとずつ取り戻して、中間試験に臨んでもらいたいと思います。
2018/10/09

昼間は夏

朝晩がすずしくて、昼間は夏のような日差し。
湿度が低いので、暑くても不快感なし。

お仕事が忙しくなってきて、スマホのカレンダーにイベントを登録中。
スマホが登場して手帳は5年以上使っておらず。
年賀状も電子化してほしいとおもいつつ、調べてみたら電子年賀状を発見。
使うのは、若者だけでしょうか。
2018/10/10

昔は体育の日

10日は体育の日で晴れの特異日。
昼間はざざぶりでしたが朝の通勤時間帯と晩の通勤時間帯は雨が降っておらず、特異日ならでは?

別宅の工事着工に備えて、変子さんが屋上のお掃除。
人工芝を全部めくって、ごみ袋6個分。
手がボロボロになったそうです。
2018/10/11

懇談ではにこやかな塾長ですが、勉強中はかなり怖いそうです。
その怖さにちょっと耐えられず、辞めたい宣言。
せっかく成績があがってきてて、英検の受験など、いい感じになってる状況。
怒られることに、耐えて、慣れて、躱すことも学んでもらえたいですが、親からは飴を与えてなんとか維持してもらいたいと思います。
2018/10/12

サイクリング

2日残ってる夏休みを取得して、久しぶりのサイクリング。
ナップサックをジャージの背中に入れて、グリーンロードへ。
変子さんと一緒でしたが、まったくペースが異なって1人旅。
こちらも久しぶりで全く登れず。
バイクで使う筋肉、どこに行ってしまったのでしょう?

グリーンロードからそのまま上河内から水越峠へ。
下り、半袖だと寒かったです。

帰りもグリーンロード。
道の駅でミカン、オクラ、サンド豆、途中のお店で、黒豆の枝豆、梨、ニンジンを購入。

秋のサイクリングは、美味しいです。
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2018/10/13

ニューザック

ほぼ快晴で気持ち良い朝。
18㎞くらいの予定で平地のJog。
アップダウンコースばかり走ってると、蹴る力が弱ってしまって平地のペースが落ちるばかり。
先日、メルカリで購入したザックの試し走り。
結果、
 ・軽くて快適
 ・ボトルのポケットが深くて、底上げ用に何か入れたほうがよさそう
 ・ストロー付ソフトフラスクがよいかも(匂いキツイけど)
 ・ちょっと大きめバージョンも買っておこうかな。

走り終わって、変子さんと合流して、河川敷で逆立ちの練習。
4回ほどトライしたら、腕がガクガクになって、成功せずに終了。
変子さんは2回目で成功。

終わってから、スパイスカレーやドレッシングの製作。
夕方から、SWIMの練習を40分ほど。
と、精力的に活動できた日でありました。

美春は、AM10:00からPM2:30まで塾で試験勉強。
出来る範囲で塾の活用が出来てるようです。
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2018/10/14

バイク練習

AM8:30からBIKE練習。
サイクルロードからR310に出て、本格的な登りが始まる手前でUターン。
新千早トンネル経由でグリーンロード。
途中、黒豆の枝豆やキウイを買って、60㎞ほど。

午後から:
10年以上ぶりに、スーツを買うため、変子さんと難波へ。
最近の流行りはセットアップスーツ。
SHIPSで上下で3万円台のを購入。
かかった時間は15分ほど。
このまま帰るのは変子さんが物足らないようなので、難波パークスの散策。
ユザワヤで変子さんがニット帽の糸を買って、帰路へ。
たまに都会に来るもの、いいもんです。
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2018/10/15

朝晩は寒く

朝晩の気温がだいぶ下がってきて、長袖・長パンツが必要なほど。
マイコプラズマの後遺症かいまだに美春の咳が治らず。
気温の変動が激しく、体が慣れていないからでしょうか。

毎年、10月は体調不良に苦しんでいましたが、老化とともに耐性がついてきた感じ。
今日から10月も後半戦。
日曜日に2日、仕事があって、平日もイベント盛りだくさん。
忙しいのは良いことですね。
2018/10/16

自転車

塾を継続していくんやったら、何でも買ってあげると言ってしまったことを
ちゃんと覚えていて、「自転車を買ってや」と。
「コルナゴか?」と訊いたら、違うらしいです。
12月のクリスマスのプレゼントと併用で妥協してもらえるかな?
2018/10/17

平日練習

早めに帰宅できたのでちょっと運動。
暗くて走るモチベーションも上がらず、SWIM。
足、沈んでると何年も指摘されており、なんとか矯正できないかと試行錯誤中。
今度こそ、マシになるか。
2018/10/18

来年の予定

UTMFのエントリーが昨日から始まて、忘れんうちにと本日エントリ。
STY,UTMF,STY,STYと過去4回エントリして、2勝2敗。
2敗は敗者復活戦で勝利。
今回はどうでしょうか?
11月20日にわかるようです。
2018/10/19

忙しいぞ

昼前まで大阪でお仕事。
なんとか研究会での発表と、午後から代理で別の発表をしてから京都の職場へ。
携わっている工事が完成するのでその確認。
日曜日は別の工事のため、職場へ。
と、こちらは貧乏暇なし状態。

美春は中間試験が今日で終わって、午後からクラブ。
試験結果に手ごたえがあったらしいです。
深夜まで勉強したり、塾で勉強と、だいぶお勉強が板についてきたようです。
塾の変更は認めてくれないということで、諦めて最後まで勤めるようです。
その見返りは自転車。
クリスマスプレゼントと一緒・・・と打診したら、怒られました。
2018/10/20

3種目の練習をした日

明日、お仕事なので今日は頑張って練習をすることに。
AM7:15からグリーンロード-金剛トンネルの往復。
上河内あたりから雨。
西のほうが晴れているので、いったん西に降りて、雨が止んでからトンネルへ。
やる気があると、登りも苦にならず。

途中、行者の湧き水で補給。
ぽつぽつとしか出ておらず、そのうち止まってしまうような勢いの無さ。
復活してくれるかな?

帰りにコロッケ買って、帰宅。
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午後から12㎞のJogと1㎞のSWIMをして、心地よい疲労感を得て満足。

美春は、試験が終わって、まったりモード。
夕方から、体育祭の打ち上げで来れなかった人がいたのでもう1回するとのことでおでかけ。
5㎞先のスシロウまで自転車で行って、帰宅がPM8:30。
打ち上げは3人だけだったようです。
打ち上げということにして、単に外食したかっただけか。
そういえば、我が家では門限を設けていませんでした。
2018/10/21

自転車6台目

塾を継続するから、自転車をオネダリした美春。
サイクルアサヒに行って、小径車を買ってもらいました。
いろいろついていて2万円弱。とちょっと安かったので安堵。

前回(2015/04/04)から3年半が経過。
KIX号に始まり、13年で6台目。
前回のはまだまだ利用できるので、家族用へ。


今日は快晴で絶好の練習日和ですが、早朝から夕方までお仕事。
お昼休みにちょっとだけJogしてたら、ロードレーサーに乗った方々を多数拝見。
絶好の練習日和でした。
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2018/10/22

ローン

別宅の台風被災の修理費用ねん出のため、金融機関へ。
被災住宅無利子融資制度のローンを利用するため、役所でいろいろ証明書が必要。
本籍が隣の市のままなので、市役所のハシゴが必要。
無事、書類が整って、あとは審査が通れば、契約。

金融機関の方に、「いっぱい来てますか?」と訊ねたら、「ゼロ」とのこと。
火災保険でちゃんと保険金が降りてるのではとのことでした。
2018/10/23

甲類

アエラに記事が載ってた亀甲宮焼酎。
ネットで調べてみたら、1.8リットルで1482円(税込)で甲類焼酎。
醸造元の宮崎本店国内のサイトによると、「甲類焼酎の中でも最高峰の品質を誇る亀甲宮焼酎。通称「キンミヤ」」とのこと。

普段飲んでるのは、芋や麦の乙類。
黒霧よりちょっと安めなので、試しに購入。

確かにすっきりした味でした。
甲類の高級焼酎にちょっとはまってみようかな。
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2018/10/24

快晴の水曜日

日曜日から働いているので、今日は木曜日のような感覚。
このまま土曜日まで働いたら、日曜日は土曜日に感じそう。
その日曜日は美春のダブルスの試合の日。
3チームで1勝1敗じゃないと美春のチームの出番はなし。
見学に行くので、そういう試合展開になることを期待してます。
2018/10/25

立ち仕事

午後から3時間ほどの立ち仕事。
3時間走るのは割と得意ですが、立っぱなしというのは腰や背中にも負担がかかったちょっとハード。
正しい姿勢ではないからかも。

中間試験の結果が出そろって、拝見。
数学、英語、理科は高めで、国語と社会は若干低め。
マイコプラズマの影響もあるかも。

一応、右肩上がりの傾向。
1月に英検受ける話に触れると、あいまいな返事。
また、物で釣らないといけないのかな。
2018/10/26

早朝から

AM8:30から打ち合わせ要請があって、早めに出勤。
とはいえ、いつもより10分ほどですが。
職場までの距離が近いと、自由時間が増えるのですが・・・。

今日も昼から立ち仕事。
帰宅した時点でぐったり状態でしたが、5㎞のつもりでジョグ。
走りはじめると、血流がよくなってきて、10㎞を完走。
走ると健康になることを改めて認識できました。
2018/10/27

1日立ち仕事

イベントの最終日が土曜日で休日出勤。
朝から夕方まで立ち仕事になるので、出勤前に10㎞のJogをして、ストレス発散。
渡り鳥(?)がV字飛行しているのを見て、今日のお仕事は無事終われそうな予感。

近所のケーキ屋さんの記念日でロールケーキ1600円が1000円と大セールの日。
変子さんが買いにいったら、行列で50分かかってロールケーキなどゲットできたそうです。

明日もやってる大セール。
また並ぶ?
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2018/10/28

テニスの試合

中河内のテニスの団体戦の日。
応援に行く前に、20㎞のJog。
帰宅後、汗拭いてロードレーサーで10㎞先の中学校へ。
試合開始時間に間に合って、観戦。
結果は、ボロボロ。
集中力足りてない?
すぐに試合が終わったので、ロードレーサーで帰宅。
この行き帰りが寒くて、Tシャツだけだったのが失敗。
帰宅したら、寒くて、鼻ズルズル。

それでも、夕方にプールでひと泳ぎ。

変子さんは、昨日、ケーキ買うのに50分並んだら、風邪ひいて試合の観戦も出来ず。
季節の変わり目、油断は禁物です。
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2018/10/29

断捨離

1日残っていた夏休みをようやく取得。
昨日、鼻ズルズルでしたが、体調はそれほど悪化せず。
なんとなく不調な感覚はあるものの、体温も平熱なのでBIKE練習。
グリーンロード-ロープウェイ往復。
帰りに野菜を買うとなるとグリーンロードは必須となって、嫌でも練習コースに。
相変わらず、筋力なくて、楽しいとは思えないサイクリング。

午後から:
クローゼットなのに溜まっていた古い衣類を先日から処分中。
リサイクルショップにもっていくと、結構な値段で買い取ってくれて、今日で3回目。
Patagoniaの15年くらい前の着倒したジャケットやフリースなどが2000円台。
このお店で引き取ってもらえなかったジャンク品(?)は別のリサイクルショップですべて買い取り。
どこかでまた利活用してもらえたら、嬉しい限りです。
2018/10/30

プランター

巨大化しているプランターのキュウリ。
だいぶ寒くなってきて、実が大きく成長せず。
蔓が延びていて、生きてるので処分するのはちょっと躊躇。

絶滅したとおもっていた別のプランターのルッコラが発芽して成長中。
さらに、トマトのような木も成長中。

植物の生命の力強さを感じました。
2018/10/31

10月最後の日

朝晩の寒さが冷たく感じるほどに季節が変化。
今日から暖房器具が登場して、扇風機と選手交代。
油断したら風邪ひきそうなので、明日からはダウンと手袋、BUFFの登場。
今年もあと2か月と、毎年あっという間の1年。
中学生もあっという間の1年だったでしょうか?