FC2ブログ
2018/06/04

平日スイム

土日の疲れがあんまりなくて、夜にクリーンピアへ。
レッグプレスをちょっとして30分ほどSWIM。
3日連続で泳ぐと、感覚もいい感じ。
週に3日は泳いだようがよさそうですね。