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2018/06/03

平地をジョグ

今日も暑くて、快晴の日。
暑くなる前に走るつもりが、昨日の疲れで起きれず。
AM8:00過ぎからサイクルロードへ20㎞のJog。
後半、足の付け根が痛くなったりと、Runの身体になっておらず。

夕方に1㎞ほど泳いで体重測ったら、65㎏台。
1㎏ほどベストより落ちているのは、水分が取れてないからかな。