2018/02/04

C59

美春は午前中クラブ。
その間に自転車の練習をすることに。
1か月ぶりのロード。
練習のつもりなのでグリーンロード。
本日の最高気温は6度くらい?
昨日より冷たくて、途中から雪がちらついてきてと辛い状況ですが、グリーンロードは沢山のローディが居られました。
昨日の疲れと足付け根とお尻の筋肉がなくてまともに走れず。
あまりに寒くて葛城霊園から降りて、再びグリーンロード35㎞。
帰りに道の駅でみかんとキウイを買ってと買い物の手間は省けました。
帰宅後、ハンドル周りのワイヤー位置やサドルのポジションを微調整。

35㎞乗っての感想:
・フロントフォークがしっかりしていて下りが安定してる。
・しっかりしすぎてダンシングしたら疲れない?
・帰りのグリーンロードはアウターで行けたのは走りは軽い。

変子さんは口熊野ハーフを1時間48分24秒でゴールして年代別6位。
これから復活できるでしょうか?