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2017/04/21

今日もウエイト

週末前ですが、ウエイトと6㎞ほどのラン。
ウエイトが習慣化してきて、いい感じ。
BIKE練習する前日にやると、変な感じがしなくもないですが、パワーアップを優先することに。
初夏の陽気がやってきて、BIKE,RUNとも楽しめる体が出来たかな。