FC2ブログ
2017/04/12

ウエイトトレーニング中

先週からレッグカールを継続して実施中。
当初、筋肉痛があったものの、最近はなし。
今日は久しぶりに帰宅ランで駅間を6㎞Jog。

kobotrailまで6週間、今週末からダイトレ練習の開始予定。
ハムストリングの強化がどれほど実感できるか、お楽しみ。

美春は学校から帰ってきてすぐに遊びに行って、疲れて早めにベットへ。
最近、算数のプリントをさぼっていたので、引き戻して3日分、9枚をやってもらうことに。
そろそろ算数から数学のプリントに変更していこうかと思います。