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2017/04/03

ウエイトトレーニング

職場のジムの機器入れ替えがあって今日から利用出来ることに。
トレッドミルやエアロバイクなどが一新されましたが、マシンはそのまま。
とりえあず在るものだけでとレッグカールを数セット。5分くらいで終了。

川沿いの桜もちらほら咲き始めていて、今週は春らしい陽気。
美春は術後のケアを忠実に守って、どこにも遊びに行かず。
今日は春休みで外国から一時帰国しているお友達が遊びに来てくれたようです。