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2016/09/17

岩橋山往復

STYの最終調整で岩橋山往復。
AM8:00前に道の駅にいくと、滝畑までいくフー子さんと遭遇。
岩橋山まで一緒に行くことに。
補給食などあんまり持っていないのでリックサックは軽量。
気温はちょっと高くて、湿度も高い目。
竹之内峠のてっぺん経由でダイトレに入って2人でしゃべりながらのラン。
息切れずにしゃべれてます。
今日はトレイルに入ってずっとランで階段もランでクリア。
最長距離を更新。
1時間で岩橋山に到着してUターン。
怪我しないよう慎重に降りてきて道の駅にAM10:00。
野菜がまだいっぱい残っていたので、買出しも出来ました。
これくらいの運動が体にはちょうどよいかも。