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2016/07/02

今年初の猛暑日

変子さんがAM8:30くらいから伊勢トライアスロンへ行くので、こちらは午前中に100㎞の自転車練習。
AM7:00前からグリーンロード-金剛トンネル-フルーツロード-水越-グリーンロードで103㎞。
今日は暑くなりそうなので、アームカバーを装着。
金剛トンネルへの登りは短く感じたので、調子はよさそう。
フルーツロードで温風のような風も吹いてかなり暑い状態。
下市の湧水場で給水後、大淀の登りでボトル1本を忘れたことが判明。
取りに戻る気力がなかったので、そのまま水越へ。
途中でジェル2個、水分は2リットルくらい補給して予定どおり12時前に帰宅。
暑くなかったら、楽勝なほどの体の仕上がりでした。

美春は、「外は暑い!!」と1日中、家の中に居ていました。