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2016/03/20

ほぼ快晴の春分の日

変子さんは淡一にいくため、AM5:00くらいに起きて出発していました。
昨日遅かったのでAM8:00になんとか起床。
美春もAM8:00過ぎにようやく起床。

AM9:00過ぎから美春がお友達のお家へお泊りを兼ねて遊びにいくため、その送り出し。
無事、忘れ物なくお出かけしていきました。

午前中のトレーニング時間が中途半端になってしまったので、お昼ご飯を食べてAM11:50から自転車。
グリーンロード-金剛トンネルの往復65km。
最高気温が15度で半袖、夏用アームカバーで快適でした。
帰ってすぐにSWIMも行きましたが20分泳ぐのが限界。
ダンシングで腕を使いすぎたのかも。
明日もちゃんとトレーニングできるかな?