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2015/11/21

なんとか

なんとなく体が炎症している感じがとれず、いつもより1時間寝坊。
木曜日よりりんぱ腺の腫れが治まっているのでほぼ回復しているのかも。
天気がよいので、5kmでもととりあえず走り出してみると、結構快調。
サイクルロードを20kmの予定に切り替えて、最後は遠回りして24km。
明日も走れるかな。

午後からお墓参りやお買い物など。
この3日間はダンスのイベントがないのでゆったり出来そうです。

変子さんはロードの練習。
後輪のクイックがちゃんとしまっていなかったらしく、私のせいにされ掛けました。
トライアスリートは自分で出来ないとダメなのですが。