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2015/08/08

金剛往復2回目

今日も太子の道の駅から金剛往復。

前回、顔のまわりに虫が纏わり付いてうっとおしかったので新兵器を導入。

(新兵器)

「モンベル マイクロファイバー タオル」という軽量で吸水性がよいとのこと。

結果、濡れた状態でパンツのポケットに入れられるくらいかさばらず、吸水性もよかったです。

絞ったら水をいっぱい吸い込んでいるのが判りました。

行程はこんな感じ。

・AM6:40太子の道の駅をスタート。

・AM9:00くらいに葛城山に到着

・水越に下りて水場でおにぎり1個を補給。

 前回は羊羹やSOYJOYも補給しましたが、今回は補給せず。

 身体がトレランに慣れてきた模様。

・帰りの水越から葛城は暑くて前回よりフラフラかも。

・葛城-水越往復は前回同様3時間。

・ゴールは7時間20分と前回よりマシ。

・アミノタブレットを随時補給

・出発時にBCAAをボトルに入れてました。

・湧き水や葛城山の蛇口で水を補給(5リットルくらいかも)

・持参していたスポーツドリンクの粉は使用せず。

・連日、猛暑が続いており金剛往復ぐらいが限界です。

・PM3:00から雷も鳴り出して、大気は不安定のよう。

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ゴール後に道の駅で500円の小さめのスイカと300円のデラウェアを買って帰宅。

やれやれです。