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2015/06/24

通勤Runの日

天気が良いので今日も帰りにRun。

祝園駅から郡山駅までの13.5?。

17時48分にスタートしてPM7:26の電車に乗る予定。

走り出しのペースは5分40秒/kmといつもより早いペース。

時間を切っているとペースが速くできのは良いこと?

そのままのペースを維持し、途中ですれ違うジョガーとご挨拶もしながら快調にJogging。

西大寺の大和郡山まであと4?の看板の地点で18時50分で約10?。

西ノ京を過ぎて無鉄砲ラーメンの交差点で19時ちょうど。郡山まであと2?の看板。

このままペースを維持して走り続けたら、19時15分に駅に到着。

汗だくのウェアをホームで着替えいたら1本早い電車が到着。

14?走って、電車だけより30分遅いだけで帰宅となりました。

体に悪いので今度からゆっくり走りたいと思います。

このコースも慣れてくると、距離が短く感じてくるようになりました。

美春は今日は1,2時間目がプール。

プールに入りたくない子は、見学申請をしているそうです。

出張に行く先生も見学していたとか。