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2014/09/29

1週間の始まり

土日に運動出来るようになって、月曜の朝はかなり体が気だるい感じ。

天気が良いのだけが救いかも。

夕方には体も頭もほぐれたので6.5kmの通勤ラン。

先週の金曜日より明らかに日没が速くなっています。

ハンドライトを持ってと冬モード。

地道に続けていきたいと思います。

美春は学校では運動会の練習など。

帰宅後、ダンス教室の練習日。

河内音頭のダンスを練習して帰宅したのがPM8:40。

こちらも地道な努力を続けているようです。