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2013/01/04

信貴-交野山ラン

K保さんのお誘いで信貴‐交野山トレイルラン。

朝起きたら、足の甲の痛みは低減。

念のため、テーピングをしてサロモンスピードクロスで参加することに。

AM8:00、リビーエルを出発し恩智神社へ。

15ヵ月ぶりにK川さんと一緒に走ることができました。

恩智神社でメンバーが合流。

O村さん、K川さん、ジョー、KOUJIさん、私、K久保さん、変子さん、M下君。

f:id:harubons:20130105045613j:image出発時

信貴山霊園でK川さんと別れてランの開始。

走っても足の痛みはないので、ゴールまで行けることを確信。

f:id:harubons:20130105045614j:image信貴山

十三峠でK保さんが膝裏痛のため下山され、KOUJIさんがリーダとなり私市まで行き先が変更。

私市から交野山まで1時間30分ほどかかるとのことで短縮できました。

AM11:50、生駒山上にいかないコースを先導してもらい、阪奈のコンビニに到着。

カップラーメンを食べて早々と出発。

あと2時間ほどでゴールして京橋の銭湯にはいって打ち上げのはずが、行き先が元の交野山に戻りました。

f:id:harubons:20130105045615j:image私市カントリー

こちらだとスーパー銭湯があって、ジョーが入りたいと。

KOUJIさんも年末に試走されており、先導してもらえます。

くろんど池を超えて、私市カントリーを経て、交野山に到着。

大阪の北の方も望める景色は絶景。

f:id:harubons:20130105045612j:image交野山

ここから、3km。

PM3:15、トレイル区間が終了しゴール。

300mほど歩いて、安いわりには綺麗で広いスーパー銭湯に到着。

f:id:harubons:20130105045616j:imageThe Goal

津田駅まで徒歩15分。

京橋で降りて居酒屋で打ち上げ。

高井田駅からだと45kmくらい走っているようです。

冬休みの走り込みイベントが全て消化できてよかったです。

f:id:harubons:20130105051222j:image