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2012/10/21

快晴の日曜日

午前中:

復活の日なので、AM5:30に起床してAM7:00前から普段の練習コースののどか村を越えて猪吉コースへランニング。

脚の裏側の筋肉が引越ししてしまったのか、あんまり居てないのを痛感。

ウエイトトレーニングしてもランの筋肉は集合してくれないので、地道に活動するしかないです。

と反省しつつも、実り多い秋の季節は美しい風景に癒されてよかったです。

f:id:harubons:20121021191335j:image美しい風景

夕方:

3週間ぶりにクリーンピアでSWIM。

こちらも上半身の筋肉などが家出してました。

美春は:

今日は普段の遊び友達がいなくて、めずらしく保育園時代のお友達を我家に招待して遊んでいました。

3年ぶりに観るとかなり成長していて7歳にして変子さんと同じサイズ?とおもうほどの大きい靴が玄関にありました。

日本の将来もまだまだ頼もしいと思います。