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2012/05/18

成毛眞:成毛眞のスティーブ・ジョブズ超解釈

午前中:

変子さんが富士へ旅立つのにあわせて休暇を取得。

学童から帰ってくるPM5:15まで慌しく活動しました。

AM7:45から100kmのバイク練習へ。

R310から五條に下ったところで仕事関係の着信。

出てみると近くの事務所からのトラブルコールでした。

バイクジャージのまま、その事務所へ立ち寄ってちょっとだけ仕事。

フルーツロードへいく気力が萎えてR310を戻って85kmで帰宅。

インナーを38に変えて快適になりました。

帰宅後、階段を下りると膝がピリピリ。

自分もグルコサミンとコンドロイチンを取らねばならない年代になったようです。

昼から:

クリーニングや図書館、父親の病院を慌しく回ってクリーンピアへ。

バイクが足りなかった距離をラン6kmで調整。

プールではY形さんとおしゃべりして1kmのSWIMをしてトレーニングは終了。

天気が良くて体調もばっちりだったので腹8分目で終わりました。

読書記録:

[成毛眞:成毛眞のスティーブ・ジョブズ超解釈]

言うてることに共感できる部分もあって楽しく読めました。