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2011/09/20

肌寒い月曜日

昨晩から気温が急激に低下して掛け布団が必要なくらいでした。

気温の高低差は弱っている身にはこたえます。

美春は至って元気で喜び勇んで学校へ。

変子さんは昨日は寝込んでいて、しかたなく仕事へ。

私はその中間ぐらい。

今週末の六甲縦走に向けて体調を元に戻したいので久しぶりに体育館へ。

ハイテクなランニングマシンで5km走ってレッグプレスなどで足に負荷を与えていい感じでリハビリトレーニングができました。