FC2ブログ
2011/04/02

陽気な一日

トライアスロンの練習の部:

天気が良くて半袖・半パンツでいけた日。

グリーンロードに入りしなにSPEEDのチームの方々が来られたのでそれに便乗。

どこまでいけるか腕試ししたら、太子のI.Cで心拍が最大に達してしまい撃沈。

修行が足りません。

その後はF田さん、K川さん、F川さんとお気軽ペースで上河内-水越-山麓線-フルーツロード-水越で100km。

最近、定番の長柄の手前のスーパーオークワセンターでのランチがいい感じでした。

帰宅後は5kmラン。

つうばいつうに搬送用の箱を頂戴しにいってクリーンピアで1.3kmほど泳いでトライアスロンの練習ができました。

美春は:

お友達が朝から来てPM3:00まで家の中でお遊び。

DSを持ってきていてそれをずっとしていたいためか、お迎えに引っ付いていって夕方まで預かってもらいました。

その間に変子さんがクリーンピアでリハビリ運動。

明日以降、DSが欲しいと言われそうです。

f:id:harubons:20110402200532j:imageのどかなフルーツロード