FC2ブログ
2009/10/15

きんにくつー

変子

昨日はせっかくの休日でしたが、月曜の久しぶりのトレイルランでお約束のきんにくつー。

あまりにえぐい筋肉痛と喉や鼻の粘膜も多少やられてたので、トレーニングはお休み。

庭そうじ、寝具の洗濯、料理、昼寝、編み物で終わりました。

ポテトサラダ、ハンバーグ、ケララカレーなど、普段できない時間のかかるものをいっぺんに作り、美春のニットキャップも一つ作りつつ、昼寝して回復もできてなかなか充実した休日でした。

今日は喉や鼻もよくなり、筋肉痛もいくらかましになって、ラン通勤。昼休みランもやりました。

今の季節、真昼間はタンクトップとハーフタイツで走ったら気持ちいいです。

昨日作ったニットキャップは美春に気に入ってもらえました。なかなかかわいくできたので、写真を撮ってアップしようと思ってましたが、夕食後すぐ撃沈してしまったので、後日。

鯛さんは、風邪がくすぶってるようで元気がないので今日は私が書きました。